SingleCoupleCintaSuka!

ASSALAMUALAIKUM..

SINGLE @ COUPLE

Pika pilih SINGLE.
First2 memang jauhi maksiat.
X rasa jeles.
X boleh dikongkong n mengongkong.
Kwn-kwn ja ngan sesapa tanpa rasa bersalah.
X perlu rasa ragu-ragu.
Xperlu memilih.
X perlu paksa diri untuk trust ngan someone.

Tapi susah nak lepaskan sesuatu, susah nak keluaq dari satu perhubungan.
Susah nak jaga hati sendiri dan orang lain.
Susah nak make sure Pika tak kan nyesal kemudian hari.

Apa beza suka dengan cinta?


p/s : Bercinta dengan manusia banyak risikonya, CINTA ALLAH kekal abadi..

Sejarah itu history la.. hee

Assalamualaikum...

Bangun pagi dengan rasa badan yang berat dan sengal-sengal..(boktan angkat benda-benda berat)
Tengok-tengok jam, huarggggghhhhhhhhh !!!
Untuk kali yang kedua ulang kesalahan yang sama, bangun lewat dan terskip kelas.
Kalut kol-kol member sebab hati tak tenang.
Lau kelas biasa, tak kisah sangat, ni  ada eksperimen kat makmal.
Risau kena repeat g subjek ne adoi adoi aoyai..
Benci-benci-benci apsal alarm tak bunyi (da tau fon tu rosak, harap g kat dia)

Macam-macam jadi bulan ni, mencabaq jugak la..
2, 3 hari lepas, Pika biaqkan kemarahan menguasai diri, kualiti hidup dan tidur pun semakin terjejas.
Nasib la ada member nasihat untuk Pika ignorekan apa saja yang buat Pika sedih, sakit hati, kecewa.
Yup, sebabkan kata-kata dia cerita pengalaman dia, hati Pika lembut balik.
Bila fikirkan marah, dendam sakit hati, Pika tak kan epy, Pika akan makin rosakkan hati sendiri.
Untuk forgive n forget hundred prcent memang Pika masih lagi tak mampu, tapi Pika cuba cari dan tengok dari sudut positif dari apa yang terjadi.
Kadang-kadang beribu kebaikan akan lenyap disebabkan beberapa keburukan.
Hari selasa lepas, baru dapat tau Pika kena keluaq dari bilik n pindah ke bilik baru.
Dah dua hari pindah barang sikit-sikit lama-lama habis jugak.
Kebaikannya kat sini, Pika dah boleh buat benda tu sendiri dan tak menyusahkan orang lain.
Apa yang terjadi, setiap kata-kata yang lukakan hati Pika, jadi semangat untuk Pika untuk berdiri sendiri.
Kena bagi reward kat diri sendiri ni, hee.
Cakap pasal sudut positif, memang bohong lah kalau semua benda Pika dapat positifkan.
Ada jugak salah faham yang jadi yang sikit sebanyak mengganggu emosi Pika.
Apa yang boleh Pika buat, biarkan ja.
Banyak kelemahan diri, tau jugak tak dapat nak puaskan hati semua orang.
Kalau kehadiran Pika buat orang sakit hati.
Angkat kaki ja =)


:: Kita tak dapat hilangkan rasa benci orang kat kita, tapi kita dapat pelihara hati kita daripada rasa benci kat orang. Sejarah kalau diungkit pun, tak leh nak ubah lagi dah. Cuma belajaq dari pengalaman supaya tak jadi cam Pika dua kelas yang sama terskip atas sebab yang sama. =')

Siok Sunday !

Assalamualaikum...

Yeayy.. Ada kat rumah Ana Pingu..
C Ping ping ping, ping ping ping, pingu pingu..
Cuti-cuti ni, best plak habiskan duit. Pantang tengok baju.
Cute sikit beli beli beli. Membazir.. Ish ish..
Pastu..
Pika Anna Hasda g saloon, buat treatment n potong rambut sepattern.
Pendek suda... =')
Kiut Hasda tu n baik plak, cantik dalam cantik luar.
Bertuah bakal hubby dia ti dapat bini cam tu.. ^-^
Cenggini ha rambut kita..

Tiroid, Hipertiroid, Hipotiroid..

ASSALAMUALAIKUM..

Pika nak pesan ni...
Selalu-selalu la buat check up, mencegah lebih baik dari merawat kan.. Tapi kalau dah ditakdirkan ada penyakit, sila lah merawatnya. Jangan takut p hospital, jangan takut jarum. Pika menghidap penyakit hipertiroid dah 2 tahun, tapi tak nampak tanda-tanda nak sembuh g cuma berat badan yang bertambah. Mungkin sebab Pika selalu skip-skip ubat n selalu sibuk untuk pergi ke hospital. Hahaha.. sibuk la sangat kan.
Pengalaman Pika bersama hipertiroid sangat lah pahit =') sebab ubatnya yang sangat sangat sangat pahit. Setiap bulan pergi ambil ubat, 2 bulan sekali ambil darah. Klinik, ubat n Pika tak dapat dipisahkan. Sepanjang menghidap penyakit ni, mud pun kadang-kadang tak menentu, sedih, marah, kecewa, bosan, sensitif, emosi dan sebagainya. Pika jugak cepat lupa, sukar fokus, dan sukar tidur. Tapi tu tak leh dijadikan alasan untuk menutup kesalahan Pika kalau termarah-marah orang kan. Kadang-kadang tak selesa dengan keadaan diri yang cepat berpeluh. Pika gak sensitif ngan keadaan sejuk atau panas.


APABILA berbicara mengenai penyakit tiroid atau kelenjar di leher, ramai membayangkan ia benjolan bengkak pada bahagian itu. Namun tahukah anda tidak semua pesakit tiroid menunjukkan tanda bengkak pada bahagian itu?
Ia juga tiada tanda awal seperti rasa kurang selesa atau sakit yang biasa dirasai misalnya penyakit gastrik yang akan berasa pedih pada hulu hati. Pun begitu, ia dapat dikesan apabila seseorang itu kerap berpeluh, menggeletar, kuat makan, mudah marah dan lain-lain.

Tiroid adalah kelenjar endokrin berbentuk seakan-akan rama-rama dan mengeluarkan hormon tiroksin atau T4 dan liothyronine atau T3 yang sangat penting bagi kesihatan badan secara keseluruhan. Tiroid terletak di pangkal leher dan depan saluran pernafasan (trakea) serta saluran makanan.
Hormon ini mengawal metabolise (pengeluaran tenaga) manusia. Jika tiroid tidak berfungsi dengan sempurna, ia memberi kesan terhadap aspek kesihatan, terutama terhadap berat badan, kemurungan dan tahap tenaga.

Perunding Perubatan Endokrinologi Pusat Perubatan Pantai Cheras, Dr Lim Soo San berkata, ada dua jenis tiroid iaitu hipertiroid dan hipotiroid yang biasa menyerang wanita berbanding lelaki.

“Empat nisbah satu gejala tiroid menyerang golongan wanita berusia 20-an ke atas kerana sebab dan alasan yang masih tidak diketahui hingga kini.
“Kebanyakan masyarakat pula masih tidak mengambil serius penyakit ini yang dirasakan tidak penting berbanding penyakit lain.
“Sebenarnya, tiroid boleh menyebabkan kematian jika tidak dirawat dengan segera, apatah lagi kepada ibu mengandung serta bayi dalam kandungan yang turut menyebabkan keguguran janin, kelahiran pramatang, janin bersaiz kecil, craniosynostosis dan seumpamanya,” katanya, baru-baru ini.
Dianggarkan 200 juta penduduk dunia mengalami masalah ini tetapi masih ramai tidak mendapatkan rawatan kerana gejala ini dianggap biasa serta tidak berbahaya.
Kira-kira 10 hingga 20 peratus wanita berusia 40 tahun ke atas mengalami masalah ini dan meningkat kepada 15 hingga 20 peratus apabila mencecah usia 60 tahun manakala lelaki berusia 60 tahun ke atas, catatan kes hanya sekitar lima hingga 10 peratus.

Apakah hipertiroid?
Kadar hormon tiroid yang berlebihan dan terlalu aktif dikenali sebagai hipertiroid. Biasanya ia disebabkan penyakit auto imun manakala badan manusia pula menghasilkan antibodi yang mampu merangsang kelenjar tiroid. Hipertiroid berlaku apabila kelenjar tiroid berfungsi terlalu aktif dan menghasilkan terlalu banyak hormon tiroksin.

Simptom hipertiroid:

Hilang berat badan

Kerap buang air besar

Sering berpeluh

Berdebar

Menggeletar

Penglihatan terjejas

Lumpuh kaki, terutama lelaki

Perbezaan pada jari tangan dan kulit di bahagian betis

Bertambah selera makan

Rawatan hipertiroid
Rawatan penyakit lazimnya melalui ubat-ubatan. Ada juga pesakit diberi rawatan radioaktif iodin, terutama bagi kes nodular goiter dan adenoma toksik, tetapi jarang yang memerlukan pembedahan.

Apakah hipotiroid?
Hipotiroid disebabkan penyakit auto imun dan selepas seseorang menjalani pembedahan pembuangan tiroid atau mengambil radioaktif iodin. Ia berlaku kerana kelenjar tiroid tidak berfungsi dengan baik di samping tidak mampu dihasilkan secukupnya.
Simptom hipotiroid:

Kaki bengkak

Ingatan terganggu

Lembap

Malas

Kuat tidur

Badan sering terasa sejuk

Boleh merosakkan jantung jika tidak segera dirawat

Pesakit yang mengalami penyakit ini mudah dirawat, tetapi terpaksa mengambil tiroksin seumur hidup yang selamat dan tiada kesan sampingan 
Hipotiroidisme kongenital
Biasanya ia berlaku di kalangan bayi disebabkan tiroid mereka tidak berfungsi secara normal. Di Barat, bayi yang mengalami masalah ini biasanya dikenal pasti selepas dilahirkan kerana negara berkenaan menjalankan ujian penyaringan ke atas setiap bayi.
Lazimnya bayi yang ada masalah tiroid menunjukkan tanda seperti sukar bernafas, sukar menyusu, hernia pada pusat, kelihatan biru, jaundis, serta lewat tumbesaran.
Secara purata, seorang daripada 4,000 bayi dilahirkan menghadapi masalah tiroid tidak berfungsi.
Rawatan
Wanita hamil disaran menjalani terapi penggantian hormon dalam bentuk pil makan yang diambil setiap hari seumur hidup. Tablet natrium levothyroxine perlu diambil 30 minit sebelum meningkatkan penyerapan hormon.

#di kopipasta dr myMetro

smile kelat-kelat..

^-^ Assalamualaikum..

Huhu.. Pas satu, satu.. BF org LAKI org.. Adoi doi..
Kena kwen baru abis semua ne kot..
Macam-macam hal, bila Pika tak cari, tak kacau, ingat ok dah la..
Rupanya, sedap pulak tangan & mulut diorang ne..
Nak taip pun jaga la sama bahasa duhai cik kak..
Lau cakap straight to the point cik Pika pun tak kisah, ini gunakan laman sosial..
Ramai kot yang tengok, awak tu perempuan.
Bukan senang nak ubat hati-hati terluka ni..
Hai, tak palah, senyum tak perlu kata apa-apa..
Moga esok lagi cerah pada hari ni..
Boleh p ODEC tenangkan fikiran..  =)

like a boss!!

Assalamualaikum w.b.t.

Finally, Pika and my friends managed to do interviewee and interviewer session. In english ok !
Haha, interviewing like a boss. But when Pika as the interviewee, uu aa like chimpanzee.. Little bit funny when Pika act like Pika very-very confident at first, but when interviewer ask me question, I'm start blurring.. Huhu.. embarrassing.. But I'm so happy have very cute and funny partners. We always laugh and enjoy working together at Sabah Seaweed Enterprise.. Psychologist want to involve in entrepreneurship field. Yess we can do it !!! Semangat ko joe..

Our team.. Pika gumuk-gumuk and the comels-comels gink!!

Senaman Muka ..!!!

Assalamualaikum..

Beberapa hari lepas, ada la sorang member ne tegur Pika.. Banyak kali dah dia tegur Pika cam ne...
"Pika, makin 'comel' la dia ne" ..
Ada sekali tu, Pika jalan pakai gear 3 memotong dia..
"Eh, sapa ne.. Apa nama dia, a'a Fyka, Pika.. Makin 'comel' la dia ne"
Comel yang dimaksudkan tu chubby rupanya.
Huh, seddihhh !!! Tapi at least dia pandai jugak menjaga hati.
Ya la kan, pompuan mana nak dikata makin gemuk, lau 'comel' tu, sedap sikit bunyinya..
Adoyai, makin kembang lak ni..
Pipi Pika ne, ala-ala chubby gitu, kalau zaman sekolah-sekolah dulu selalu jadi mangsa c pencubit-pencubit yang ganas.
Cakap cubit-cubit manja tapi cubit-cubit geram.
Kebetulan Pika buat research pasal rambut gugur, Pika terjumpa ne.
Senaman mimik muka.
Apakah???

Kebaikan:

• Kuruskan muka
• Hilangkan stress
• Mengisi masa lapang di depan cermin (tapi jangan pakai cermin keta orang pulak, kang malu kalau orang lain nampak, jatuh pulak saham)

Disebabkan tulang pipi Pika besaq, muka Pika akan tetap kelihatan besaq..
Tapi enjoy jugak la buat benda-benda ni.

Metodologi:

1. Muncungkan mulut semuncung-muncungnya(duck face)
2. Leperkan mulut
3. Nganga mulut seluas yang mungkin
4. Kembali muncung
5. Ulang-ulang ikut kreativiti
6. Senyum ^_^

 

PSSSTT : Kecantikan luaran bersifat sementara.... Kecantikan dalaman menjamin kehidupan yang lebih sempurna..

i'm not an angel =")

Assalamualaikum..

Manusia ne penerbit, pengeluar, n manusia jugak produk..
Hidup ni kadang-kadang macam drama kan..
Kdg-kdg kita rasa hidup ni tak adil, kdg-kdg kita salahkan takdir..
Biasalah, manusia memang camtu, sama jugak ngan Pika..

Belek-belek diri cermin, pegang watak jahat rupanya Pika selama ni..
Huhu jadi orang ketiga dalam hbungn orang..
Perempuan terlebih manja n mengada-ngada..
That's me huh!
Tanak tanak n tanak!!
Tak terniat jd cm tu..
Nak jadi org pertama bukan org ketiga.. HAHAHA

Ada yang cakap dalam sesuatu hubungan tu KEPERCAYAAN paling penting..
Tapi apa guna KEPERCAYAAN kalau tak da KEJUJURAN..
Apa yang paling penting jangan ada PENIPUAN..
Kita tak kan hepi lau kita menipu org lain, hubungan pun porak peranda..

Korang boleh la cakap korang YAKIN, PERCAYA..
Tapi mana semua tu bila korang rasa jeles..
Jangan cakap kat mulut je tu semua..
Waktu bahagia ketawa berdua, waktu gaduh libatkan pihak ketiga..


????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

Kisah C Tulang Berkerat-kerat..

Assalamualaikum...
Huhu, memang betul-betul frust apa kali ne..
Nak main game pun tak da mud, sampai tak dapat nak main la..
G tambah tension tengok gme tu, ALHAMDULILLAH ketagihan game dah hilang..
Hobi terbaru lak, sesuatu yang agak baik.. Hee
Moga berkekalan lah.. Amin..
Daripada mata rosak ngadap lappy maen game, baek rosak sebab study kan..
Tapi harap-harap tak rosak la..
Tengok-tengok nota fisiologi, mengingatkan kembali zaman-zaman f5 dlu..
Biologi, tapi tak best time tu coz cikgunya agak diam smpai dibuli oleh kitorang..
Dalam badan manusia semua sekali ada 206 tulang, tengkorak saja ada 29, spine/ vertebral column, 26, thorax/dada 25(12 sebelah termasuk tulang breast) anggta atas 32x2 n last anggota bawah 31x2..
Tambah-tambah semua betul lah 206 kan..
Hafal-hafal ni, Pika senyum sensowang..
Tingat plak Mr. Ooi punya cerita (sememangnya dia kuat bercerita)
Dia bawak anak-anak dia p makan KFC bukan nak makan sgt, Tapi dia suruh tengok setiap bahagian tulang ayam yang dah diratah.
N gtau nama scientific nya satu persatu..
Mr. Ooi ni cikgu fizik sebenaqnya..
N ada plak satu cerita dia yang buat Pika nangis..
Depa p camping, pastu depa nampak pig, depa pun kejaq la pig tu ngan anak-anak pig tu..
Dah dapat, depa pun katoq pig tu smpai mampuih cz nak panggang buat makan..
Kesian kan anak-anak pig tu tgk mak dia kna bunuh depan mata ='(
C Lys plak gelak keras perut tgk Pika nangis sbb dengaq crta tu.. Huhu..
Best sebenaqnya study pasal badan kita n alam sekitar..
Tapi nyesal pun dah tak gna f4, f5 dlu tak study betul-betul..
Tak pasal-pasal terlepas ke Psikologi Kaunseling skrg..
Tapi ok gak la, teruskan study, abaikan minat,,..
Minat boleh dipupuk kan.. At least cuba sdya upaya dlu..
Peluang tak semestinya datang berkali-kali so hargai dan usaha untuk peluang yang ada sekarang..
^_^
Miss my family(xdak kena mngena pun ni..)

^_^ tunggu aku datang !!

Salam Jumaat...
Kongsi cerita pengalaman Pika jadi C Stupid Funny Girl..
Betul lah apa smeone ckp tu, tak semestinya orang yg jht ne kekal jht je..
Tak semestinya org yang baik tu betul-betul baik..
Lebih kurang cam tu lah ayat dia..
Huhu.. Tak pasal-pasal Pika rendahkan ego n beranikan diri mencari jalan n berdepan ngan smeone semata-mata nak mintak maaf..
Sampai sesat-sesat berbekalkan krdit singgit yang di share oleh sorang member yg kiut.
Slgi tak mintak maaf tu, hati tak tenang, menggigil ja tgn semua..
Bengong kan..
Sakit kan hati sendiri lagi ok drpd kita rasa bersalah sakit kan hati org..
Daripada Pika tak tenang sorang-sorang baik lah Pika cari jalan nak selesaikan benda tu.
Walaupun terasa bodoh, tapi Pika tak menyesal coz memang yang salahnya Pika..
Apa kan hak Pika nak layan dia cm xda hati perut, mulut pun celupaq..
Lantak p kat dia la kalau dia playboy ka, buaya ka, naga ka n etc..
Ops terkutuk pulak kan..
Dia tetap manusia, berhak dilayan sebagai manusia..
Bila pikir-pikir balik, Pika bukannya baik, bukan malaikat pun..
So, y y n y Pika buat org lain cam tu..
Kira ok dia ada meh tolong warnakan hidup Pika dengan lawak yang tah ap2 tu..
Cam na ar na jaga hati sendiri di samping jaga hati orang..
Tapi lau hati sendiri sakit n majuk boleh duk diam-diam n pujuk sendiri..
Lau buat salah ngan orang, n kalau dia plak tak mo maafkan..
Cam na nak hidup epy cam 2..
Pas dah dimaafkan, baru lah bangun pagi rasa epy n gembira..
Harap-harap tak buat salah yg sma lagi.. Seksa..